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牛奶不是越貴越好,認(rèn)準(zhǔn)這3個(gè)指標(biāo),白俄羅斯純牛奶經(jīng)銷商教你選擇
選擇牛奶時(shí),要認(rèn)識(shí)到這三個(gè)指標(biāo)1號(hào)蛋白質(zhì)含量
當(dāng)我們選擇牛奶時(shí),我們應(yīng)該首先看看牛奶外包裝袋上的蛋白質(zhì)含量。我們的身體可以吸收牛奶中95%的蛋白質(zhì)。牛奶包裝袋上的蛋白質(zhì)含量越高,牛奶的質(zhì)量越好。
一般情況下,如果牛奶外包裝袋上的蛋白質(zhì)含量低于此含量,則不得低于2.8mg/100ml。那么這種純牛奶不符合******生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。因此,在選擇牛奶時(shí)必須承認(rèn)這一標(biāo)準(zhǔn)。盡量選擇更高含量的牛奶,以免浪費(fèi)金錢購買優(yōu)質(zhì)牛奶。
查看外包裝袋上的鈣含量
白俄羅斯純牛奶經(jīng)銷商
建議選擇飲用牛奶主要取決于其鈣含量,這是判斷純牛奶質(zhì)量的第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。鈣含量越高,牛奶的質(zhì)量越好。每100毫升純牛奶的鈣含量應(yīng)至少達(dá)到90至120毫克。這次你學(xué)會(huì)了嗎?
見外包裝袋上的配料表
好的,牛奶外包裝袋上的配料單上只標(biāo)注了“生牛奶”字樣。除了這三個(gè)詞,如果還有其他的詞,那就意味著這種牛奶不是好的純牛奶。所以我們盡量選擇原料單上只有生牛奶的牛奶。
除了市場上的純牛奶,還有兒童喜歡喝的酸奶。酸奶的味道比純牛奶好,但它的營養(yǎng)價(jià)值畢竟沒有純牛奶高?,F(xiàn)在市場上大部分酸奶都是乳酸飲料。如果你不注意,很容易買錯(cuò)東西。為了孩子們的健康,盡量給家人買純牛奶。
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